Comportamento

Dra. Sirlene: qualidade de vida na maturidade

Psicóloga analisa o que ocorre com a qualidade de vida enquanto passam os anos e como cada pessoa pode se programar para envelhecer

● Palavra de especialista: o que significa envelhecer com qualidade

► Quantos planos de vida fazemos para mais tarde? Costumamos ouvir as pessoas dizerem que quando não estiverem mais trabalhando e com os filhos já crescidos, aí sim vão conseguir cuidar delas mesmas.

Eu pergunto: quando isso irá acontecer? Esses planos contemplam a maturidade, a velhice, a terceira idade, a melhor idade?

Não importa o nome que se dá ao momento que me refiro. Todos sabemos que estou falando da velhice. É comum e saudável sonhar para o futuro. Ter uma velhice digna é ter qualidade de vida.

Se partirmos do pressuposto do que se refere qualidade de vida é importante considerar diversos fatores. Bem-estar físico e psicológico, nível de independência, relações sociais, convivência com a família. Além de vínculos afetivos com os netos, ambiente de trabalho, lazer e religiosidade

Em via de regra, envelhecer com qualidade significa estar satisfeito com a vida atual. E ter expectativas positivas em relação ao futuro.

Vida em ascensão?

Estudos consideram que a qualidade de vida cai após a aposentadoria por conta da interrupção das atividades físicas, mentais e intelectuais.

Portanto, é essencial que exista um planejamento para os anos da velhice, quando ainda se está em plena atividade. A fim de minimizar o impacto causado pela inatividade.

É de extrema importância manter um equilíbrio entre as potencialidades e as limitações, que fazem parte do processo de envelhecimento.

Nessa fase ser acometidos por doenças crônicas específicas da idade, é o que todos nós já sabemos. Porém a qualidade de vida pode ser mantida com criatividade e lazer, sem dispensar os cuidados com a saúde.

♥ ♥ ♥ 

E mais…

Confira no portal avosidade outras  análises e pontuações médicas como a que você acaba de ler…

http://avosidade.com.br/dr-fabio-ancona-avo-ou-sogra/

http://avosidade.com.br/novas-familias-em-tempos-virtuais/

…e uma entrevista com uma vovó especial, em 8 vídeos muito interessantes e inspiradores…

http://avosidade.com.br/teresa-perez-empresaria-mas-com-tempo-para-os-netos/

Então. Pois. Então. Pois. Então. Pois. Então. Pois. Então.

Então. Pois. Então. Pois. Então. Pois. Então. Pois. Então.

Acompanhe o portal avosidade também no Facebook!

 

Acompanhe o portal avosidade também no Facebook, Instagram e podcast+!

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado.