► A névoa mental é uma condição psicológica que pode surgir por diversos motivos.
Ela inclui sintomas de desatenção, confusão mental, problemas na memória, fadiga e problemas na dicção.
Pessoas que sofrem com o problema relatam que é como se estivessem desligadas e distantes.
Os casos aumentaram após o auge da pandemia de Covid-19, isso porque foi detectado, que o vírus Sars-CoV-2 pode causar uma inflamação no líquido em torno do cérebro e da medula espinhal (líquido cefalorraquidiano), levando a transtornos a longo e médio prazos.
Com diversas causas, a névoa mental pode surgir com a incidência de outras doenças, como herpes, lupus, ansiedade, depressão, anemia e síndrome da fadiga crônica, e até o uso de medicamentos pode causar a névoa.
Pacientes que permanecem intubados em UTI (Unidade de Terapia Intensiva), também apresentam algumas sequelas cerebrais.
A inflamação do organismo é umas das principais causas. Então, quadros de estresse permanentes ou manter uma rotina que não é saudável aumentam os riscos.
Algumas das causas mais frequentes são a perimenopausa, que pode durar de 6 a 10 anos antes da menopausa e na menopausa. Isso por causa da baixa no nível de estrogênio, hormônio feminino, onde sua maior parte é produzida pelos ovários.
Um dos principais motivos da perda de memória e outros sintomas é que o cérebro possui receptores de estrogênio, e muitos deles estão localizados na região cerebral conhecida como hipocampo, parte envolvida na formação de novas memórias, associada ao aprendizado e às emoções.
Diagnóstico errôneo
Esse é o motivo do esquecimento momentâneo, em que a pessoa esquece os nomes dos objetos.
Por exemplo, a pessoa vai para um cômodo da casa e não se lembra mais o que ia fazer ali. Ou situações em que o raciocínio, mesmo que para fazer algo simples, se perde.
Os sintomas são negligenciados e geralmente, a fadiga e o esquecimento são justificados pelo avanço da idade.
E, quando a pessoa já está em um estado pior, ela pode ser erroneamente diagnosticada com princípio de Alzheimer, isso porque os sintomas como fadiga excessiva, esquecimento e distração são muito similares aos da demência.
Por isso, a realização de exames para verificar as taxas de hormônios e a reposição hormonal são de extrema importância nessa fase, para resolver esse problema e outros que surgem pela queda de hormônios.
A falta de vitaminas, principalmente, da vitamina B12 e da vitamina D, também podem ser a causa da névoa mental.
Apesar de poder ser uma sequela do vírus da Covid, exames para verificar taxas de vitaminas e hormônios são muito importantes para ter o diagnóstico mais preciso, já que essa condição ainda está sendo profundamente estudada, visto que existem uma gama de razões para a existência da condição.
São formas de evitar o desenvolvimento da névoa mental:
|● Ter hábitos saudáveis de alimentação;
!● Regularização do tempo de sono;
|● Prática de algum exercício;
!● Realização de exames que verifiquem as taxas de açúcar, colesterol, deficiência de vitaminas e de hormônios;
– Controle do estresse;
!● Doenças pré-existentes;
|● Manter boas relações, principalmente para pessoas a partir dos 40 anos.
Nos primeiros sintomas, é importante ir a um médico para relatar e investigar a causa.
Imagem: Climatempo
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