► Nossos pés são nosso contato constante com o solo, estão diretamente ligados à nossa postura e são responsáveis por sustentar nosso corpo por toda vida. No entanto, é uma parte do corpo que não costuma receber a atenção devida à musculatura.
E, com o passar dos anos, à medida que a musculatura enfraquece, inúmeras deformidades nos pés podem surgir ou progredir, comprometendo nossa capacidade de locomoção e, consequentemente, nossa qualidade de vida.
Em idosos, joanete, calos, inflamação na sola e deformidades em garras dos dedos são muito frequentes. Também é muito comum o aparecimento de pé chato, justamente por conta do peso carregado ao longo da vida.
As deformidades dos pés são ainda alterações na forma dos membros, podendo ser genéticos, do desenvolvimento ou secundária a algum trauma ou enfermidade. Na mulher, essas deformidades costumam aparecer principalmente após a menopausa. No homem, em uma fase mais tardia.
Além do enfraquecimento da musculatura, uma frouxidão nos ligamentos, doenças como artrites e artroses e maus hábitos, como uso de sapatos apertados, são as principais causas.
Assim como o mau aspecto estético e desconforto no uso dos calçados, as deformidades da pisada podem provocar sobrecarga em diversos locais, acarretando problemas nos tendões, lesões ligamentares e fraturas por stress, favorecendo traumas como quedas e torções nas articulações.
O joanete é um dos principais problemas causados por sapatos inadequados. Isso ocorre quando o dedão do pé empurra o próximo dedo. Os principais sintomas são deformidade óssea, dor e rigidez.
Prevenir e tratar
O problema é crônico: pode durar anos ou a vida inteira. Já os dedos em garra estão associados a lesões e frouxidões dos ligamentos das articulações dos dedos. Além disso, lesões da planta do pé também estão relacionadas ao problema.
A questão é: como prevenir e tratá-las?
Manter atividades físicas que trabalhem o tônus muscular é necessário. Evitar calçados que afunilem na ponta dos dedos e favoreçam deformidades também. Além disso, o uso de palmilhas ortopédicas podem equilibrar melhor os pés.
O pé chato, por sua vez, é o oposto do côncavo. Este tipo se caracteriza pela retificação do arco plantar, tocando totalmente o chão. Em idosos, ele pode ser rígido, como ocorre nos casos de união dos ossos da planta do pé ou alterações degenerativas avançadas.
Nestes casos, uma palmilha pode trazer conforto, mas o tratamento corretivo é cirúrgico. O mais importante é que as palmilhas, órteses e botas são pouco ou nada efetivas no desenvolvimento do arco plantar.
Para determinar tais deformidades, é indicada a consulta a um ortopedista especialista em pés, que primeiro fará o diagnóstico e depois determinará o tratamento adequado.
Sempre que essas deformidades geram dor ou estão em progressão, ele deve ser consultado para prescrever palmilhas ou orteses, que impedem progressão, e em alguns casos reparar as deformidades através de cirurgia.
O tratamento inclui ainda tomar analgésicos e ir ao podólogo, pois várias deformidades causam distúrbios nas unhas. Os podólogos auxiliam no processo de recuperação e a evitar complicações maiores.
Imagem: Blog Bauerfeind Brasil
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